행모닝입니다. 배드민턴 나가면서 글 남깁니다.
바쁜 일정이지만
새벽과 점심시간을 할애하여 배드민턴과 골프를 매일 하고 있습니다.
운동을 해야 건강을 유지하면서 체력을 키울 수 있으니까요.
멘탈 역시 건강한 신체를 만들어야 강해질 수 있습니다.
운동하면서 나아가면 삶의 질이 훨씬 높아집니다.^^